Steinbutt gesalzen
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Steinbutt gesalzen.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
81
|
kcal
|
Kilojoule
|
338
|
kJ
|
Protein
|
15,9
|
g
|
Fett
|
1,7
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,4
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,5
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,6
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
3
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,5
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
59
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
8711
|
mg
|
Kalium [K]
|
317
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
70
|
mg
|
Natrium [Na]
|
6659
|
mg
|
Phosphor [P]
|
178
|
mg
|
Schwefel [S]
|
266
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
199
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
562
|
µg
|
Fluor [F]
|
38
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
31
|
µg
|
Jod [J]
|
39
|
µg
|
Zink [Zn]
|
198
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
989
|
mg
|
Arginin
|
888
|
mg
|
Aspargin
|
467
|
mg
|
Asparginsäure
|
1635
|
mg
|
Cystein
|
145
|
mg
|
Glutamin
|
619
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2170
|
mg
|
Glycerin
|
690
|
mg
|
Histidin
|
369
|
mg
|
Isoleucin
|
779
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1168
|
mg
|
Lysin
|
1508
|
mg
|
Methionin
|
377
|
mg
|
Phenylalanin
|
569
|
mg
|
Prolin
|
599
|
mg
|
Serin
|
703
|
mg
|
Threonin
|
737
|
mg
|
Tryptophan
|
170
|
mg
|
Tyrosin
|
499
|
mg
|
Valin
|
827
|
mg
|
Obige
Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.