Süsswasser-Stint gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Süsswasser-Stint gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	105	kcal
Kilojoule	439	kJ
Protein	22,2	g
Fett	1,6	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	2,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,2	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	37	mg
Chlor [Cl]	67	mg
Kalium [K]	291	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	60	mg
Phosphor [P]	281	mg
Schwefel [S]	301	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	244	µg
Eisen [Fe]	847	µg
Fluor [F]	212	µg
Mangan [Mn]	41	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	1961	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1287	mg
Arginin	1332	mg
Aspargin	848	mg
Asparginsäure	1951	mg
Cystein	197	mg
Glutamin	1384	mg
Glutaminsäure	3184	mg
Glycerin	883	mg
Histidin	567	mg
Isoleucin	946	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1634	mg
Lysin	1945	mg
Methionin	529	mg
Phenylalanin	828	mg
Prolin	812	mg
Serin	925	mg
Threonin	1009	mg
Tryptophan	218	mg
Tyrosin	644	mg
Valin	1089	mg