Taube Schenkel gegart
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Taube Schenkel gegart.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
255
|
kcal
|
Kilojoule
|
1065
|
kJ
|
Protein
|
20,1
|
g
|
Fett
|
18,5
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
5,5
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
7,5
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,2
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,5
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
4,6
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,7
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
48
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
99
|
mg
|
Kalium [K]
|
340
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
40
|
mg
|
Natrium [Na]
|
97
|
mg
|
Phosphor [P]
|
234
|
mg
|
Schwefel [S]
|
321
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
288
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1839
|
µg
|
Fluor [F]
|
29
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
14
|
µg
|
Jod [J]
|
0
|
µg
|
Zink [Zn]
|
988
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1261
|
mg
|
Arginin
|
1334
|
mg
|
Aspargin
|
36
|
mg
|
Asparginsäure
|
1984
|
mg
|
Cystein
|
259
|
mg
|
Glutamin
|
15
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3469
|
mg
|
Glycerin
|
1049
|
mg
|
Histidin
|
706
|
mg
|
Isoleucin
|
1102
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1767
|
mg
|
Lysin
|
1824
|
mg
|
Methionin
|
606
|
mg
|
Phenylalanin
|
908
|
mg
|
Prolin
|
934
|
mg
|
Serin
|
804
|
mg
|
Threonin
|
899
|
mg
|
Tryptophan
|
249
|
mg
|
Tyrosin
|
748
|
mg
|
Valin
|
1006
|
mg
|
Obige
Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.