Thunfisch Konserve

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch Konserve.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	233	kcal
Kilojoule	974	kJ
Protein	22,1	g
Fett	15,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	0,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,8	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	29	mg
Chlor [Cl]	1455	mg
Kalium [K]	317	mg
Magnesium [Mg]	34	mg
Natrium [Na]	837	mg
Phosphor [P]	195	mg
Schwefel [S]	192	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	81	µg
Eisen [Fe]	776	µg
Fluor [F]	31	µg
Mangan [Mn]	17	µg
Jod [J]	41	µg
Zink [Zn]	730	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1366	mg
Arginin	1081	mg
Aspargin	599	mg
Asparginsäure	2314	mg
Cystein	285	mg
Glutamin	821	mg
Glutaminsäure	3176	mg
Glycerin	829	mg
Histidin	1009	mg
Isoleucin	1048	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1686	mg
Lysin	1780	mg
Methionin	627	mg
Phenylalanin	745	mg
Prolin	736	mg
Serin	850	mg
Threonin	952	mg
Tryptophan	228	mg
Tyrosin	798	mg
Valin	1194	mg