Thunfisch Konserve in Öl

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch Konserve in Öl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	228	kcal
Kilojoule	953	kJ
Protein	18,7	g
Fett	16,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,2	mg
Vitamin C	0,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	8,8	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,9	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	29	mg
Chlor [Cl]	1299	mg
Kalium [K]	359	mg
Magnesium [Mg]	29	mg
Natrium [Na]	883	mg
Phosphor [P]	190	mg
Schwefel [S]	203	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	80	µg
Eisen [Fe]	842	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangan [Mn]	16	µg
Jod [J]	40	µg
Zink [Zn]	719	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1219	mg
Arginin	1055	mg
Aspargin	20	mg
Asparginsäure	2347	mg
Cystein	245	mg
Glutamin	31	mg
Glutaminsäure	2707	mg
Glycerin	940	mg
Histidin	1005	mg
Isoleucin	972	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1477	mg
Lysin	1650	mg
Methionin	515	mg
Phenylalanin	649	mg
Prolin	657	mg
Serin	861	mg
Threonin	856	mg
Tryptophan	204	mg
Tyrosin	861	mg
Valin	1098	mg