Thunfisch weiß geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch weiß geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	184	kcal
Kilojoule	771	kJ
Protein	22	g
Fett	10,2	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,6	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,3	mg
Vitamin C	3,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	6,6	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	30	mg
Chlor [Cl]	155	mg
Kalium [K]	224	mg
Magnesium [Mg]	22	mg
Natrium [Na]	45	mg
Phosphor [P]	201	mg
Schwefel [S]	242	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	86	µg
Eisen [Fe]	1017	µg
Fluor [F]	33	µg
Mangan [Mn]	24	µg
Jod [J]	53	µg
Zink [Zn]	612	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1277	mg
Arginin	1152	mg
Aspargin	118	mg
Asparginsäure	2664	mg
Cystein	298	mg
Glutamin	156	mg
Glutaminsäure	3513	mg
Glycerin	1027	mg
Histidin	1043	mg
Isoleucin	1135	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1597	mg
Lysin	1815	mg
Methionin	569	mg
Phenylalanin	701	mg
Prolin	718	mg
Serin	878	mg
Threonin	1042	mg
Tryptophan	208	mg
Tyrosin	869	mg
Valin	1178	mg