Tintenfisch gesalzen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tintenfisch gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	76	kcal
Kilojoule	318	kJ
Protein	14,2	g
Fett	1,1	g
Kohlenhydrate	2,1	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	5,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,2	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	82	mg
Chlor [Cl]	9515	mg
Kalium [K]	272	mg
Magnesium [Mg]	50	mg
Natrium [Na]	6619	mg
Phosphor [P]	226	mg
Schwefel [S]	232	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	867	µg
Eisen [Fe]	2352	µg
Fluor [F]	96	µg
Mangan [Mn]	49	µg
Jod [J]	21	µg
Zink [Zn]	1140	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	954	mg
Arginin	885	mg
Aspargin	47	mg
Asparginsäure	1374	mg
Cystein	138	mg
Glutamin	72	mg
Glutaminsäure	2137	mg
Glycerin	647	mg
Histidin	364	mg
Isoleucin	694	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1116	mg
Lysin	1383	mg
Methionin	360	mg
Phenylalanin	605	mg
Prolin	554	mg
Serin	679	mg
Threonin	704	mg
Tryptophan	154	mg
Tyrosin	502	mg
Valin	790	mg