Wachsbohne gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wachsbohne gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	31	kcal
Kilojoule	129	kJ
Protein	1,6	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	5,5	g
davon Zucker	1,7	g
Ballaststoffe	3,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	14	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	47	mg
Chlor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	210	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	6	mg
Phosphor [P]	41	mg
Schwefel [S]	30	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	100	µg
Eisen [Fe]	1028	µg
Fluor [F]	12	µg
Mangan [Mn]	364	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	319	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	84	mg
Arginin	106	mg
Aspargin	20	mg
Asparginsäure	194	mg
Cystein	25	mg
Glutamin	9	mg
Glutaminsäure	242	mg
Glycerin	70	mg
Histidin	59	mg
Isoleucin	85	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	147	mg
Lysin	124	mg
Methionin	23	mg
Phenylalanin	96	mg
Prolin	75	mg
Serin	114	mg
Threonin	73	mg
Tryptophan	15	mg
Tyrosin	58	mg
Valin	80	mg