Walfisch

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Walfisch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	132	kcal
Kilojoule	554	kJ
Protein	24,6	g
Fett	3,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,7	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	3,8	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,3	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	12	mg
Chlor [Cl]	89	mg
Kalium [K]	276	mg
Magnesium [Mg]	31	mg
Natrium [Na]	95	mg
Phosphor [P]	139	mg
Schwefel [S]	212	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1225	µg
Eisen [Fe]	3882	µg
Fluor [F]	130	µg
Mangan [Mn]	56	µg
Jod [J]	408	µg
Zink [Zn]	2381	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1406	mg
Arginin	971	mg
Aspargin	989	mg
Asparginsäure	1745	mg
Cystein	406	mg
Glutamin	1881	mg
Glutaminsäure	3319	mg
Glycerin	1048	mg
Histidin	705	mg
Isoleucin	1263	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2024	mg
Lysin	1972	mg
Methionin	607	mg
Phenylalanin	929	mg
Prolin	1018	mg
Serin	1002	mg
Threonin	1160	mg
Tryptophan	253	mg
Tyrosin	757	mg
Valin	1137	mg