Weizen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 289 kcal
Kilojoule 1209 kJ
Protein 11,1 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 55,5 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 10,2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,3 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,5 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 4,7 mg
Panthotensäure 1,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 53 mg
Kalium [K] 366 mg
Magnesium [Mg] 127 mg
Natrium [Na] 7 mg
Phosphor [P] 310 mg
Schwefel [S] 130 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 496 µg
Eisen [Fe] 3574 µg
Fluor [F] 95 µg
Mangan [Mn] 3738 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2529 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 419 mg
Arginin 507 mg
Aspargin 20 mg
Asparginsäure 604 mg
Cystein 240 mg
Glutamin 9 mg
Glutaminsäure 3446 mg
Glycerin 556 mg
Histidin 236 mg
Isoleucin 448 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 731 mg
Lysin 301 mg
Methionin 172 mg
Phenylalanin 545 mg
Prolin 1457 mg
Serin 640 mg
Threonin 354 mg
Tryptophan 109 mg
Tyrosin 324 mg
Valin 570 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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