Weizen Flocken gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Flocken gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	71	kcal
Kilojoule	298	kJ
Protein	2,9	g
Fett	0,5	g
Kohlenhydrate	13,6	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	2,4	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,9	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	9	mg
Chlor [Cl]	14	mg
Kalium [K]	103	mg
Magnesium [Mg]	34	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	85	mg
Schwefel [S]	36	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	110	µg
Eisen [Fe]	923	µg
Fluor [F]	23	µg
Mangan [Mn]	966	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	654	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	99	mg
Arginin	120	mg
Aspargin	30	mg
Asparginsäure	123	mg
Cystein	50	mg
Glutamin	199	mg
Glutaminsäure	820	mg
Glycerin	117	mg
Histidin	47	mg
Isoleucin	102	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	185	mg
Lysin	77	mg
Methionin	44	mg
Phenylalanin	119	mg
Prolin	296	mg
Serin	127	mg
Threonin	73	mg
Tryptophan	29	mg
Tyrosin	75	mg
Valin	133	mg