Weizen Vollkorn gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Vollkorn gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 102 kcal
Kilojoule 429 kJ
Protein 4,5 g
Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 19,1 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 24 mg
Kalium [K] 146 mg
Magnesium [Mg] 53 mg
Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 128 mg
Schwefel [S] 59 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 194 µg
Eisen [Fe] 1334 µg
Fluor [F] 34 µg
Mangan [Mn] 1405 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 980 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 135 mg
Arginin 169 mg
Aspargin 43 mg
Asparginsäure 190 mg
Cystein 90 mg
Glutamin 305 mg
Glutaminsäure 1349 mg
Glycerin 203 mg
Histidin 86 mg
Isoleucin 171 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 266 mg
Lysin 122 mg
Methionin 62 mg
Phenylalanin 181 mg
Prolin 447 mg
Serin 219 mg
Threonin 121 mg
Tryptophan 39 mg
Tyrosin 120 mg
Valin 184 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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