Weizen Vollkornflocken

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Vollkornflocken.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	335	kcal
Kilojoule	1403	kJ
Protein	12,6	g
Fett	2,1	g
Kohlenhydrate	65,2	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	10,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,4	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	1,2	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5,5	mg
Panthotensäure	1,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	38	mg
Chlor [Cl]	52	mg
Kalium [K]	354	mg
Magnesium [Mg]	134	mg
Natrium [Na]	8	mg
Phosphor [P]	331	mg
Schwefel [S]	127	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	468	µg
Eisen [Fe]	3607	µg
Fluor [F]	95	µg
Mangan [Mn]	3482	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	2878	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	427	mg
Arginin	486	mg
Aspargin	200	mg
Asparginsäure	558	mg
Cystein	223	mg
Glutamin	1158	mg
Glutaminsäure	3233	mg
Glycerin	502	mg
Histidin	223	mg
Isoleucin	439	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	755	mg
Lysin	320	mg
Methionin	190	mg
Phenylalanin	497	mg
Prolin	1404	mg
Serin	568	mg
Threonin	357	mg
Tryptophan	122	mg
Tyrosin	345	mg
Valin	544	mg