Aspargin Jod
Sauerkraut
Sauerkirsche
Satsuma
Suppenkraut
Stutenmilch
Stout
Steinobst
Sauerkraut 
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 151 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 61 mg Arginin 103 mg
Aspargin 42 mg Asparginsäure 136 mg Cystein 19 mg Glutamin 24 mg
...
Sauerkirsche Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 74 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 103 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 26 mg Arginin 13 mg
Aspargin 55 mg Asparginsäure 483 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Satsuma Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 84 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 37 mg Arginin 49 mg
Aspargin 150 mg Asparginsäure 110 mg Cystein 8 mg Glutamin
...
Suppenkraut Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 232 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 372 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 58 mg Arginin 64 mg
Aspargin 154 mg Asparginsäure 154 mg Cystein 10 mg Glutamin
...
Stutenmilch Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 143 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 77 mg Arginin 78 mg
Aspargin 7 mg Asparginsäure 178 mg Cystein 19 mg Glutamin
...
Stout Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15
...100g Alanin 15 mg Arginin 9 mg
Aspargin 25 mg Asparginsäure 16 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Steinobst Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 78 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 151 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 38 mg Arginin 17 mg
Aspargin 49 mg Asparginsäure 101 mg Cystein 10 mg Glutamin
...
Stangenbohne Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 365 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 353 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 106 mg Arginin 93 mg
Aspargin 103 mg Asparginsäure 293 mg Cystein 26 mg Glutamin 91
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Stachelbeere Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 104 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 37 mg Arginin 44 mg
Aspargin 81 mg Asparginsäure 113 mg Cystein 8 mg Glutamin
...
Stachelanone Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 58 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 113 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 48 mg Arginin 34 mg
Aspargin 161 mg Asparginsäure 95 mg Cystein 5 mg Glutamin
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