Aspargin Phenylalanin
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Weißbrot 
100g Alanin 85 mg Arginin 54 mg
Aspargin 13 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 16 mg Glutamin
...Lysin 40 mg Methionin 22 mg
Phenylalanin 57 mg Prolin 99 mg Serin 53 mg Threonin 47 mg
...
Pfefferminzöl 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg
Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg Serin 0 mg Threonin 0
...
Kürbis 100g Alanin 24 mg Arginin 20 mg
Aspargin 43 mg Asparginsäure 64 mg Cystein 4 mg Glutamin
...mg Lysin 24 mg Methionin 6 mg
Phenylalanin 16 mg Prolin 15 mg Serin 23 mg Threonin 13
...
Kohlrübe 100g Alanin 35 mg Arginin 24 mg
Aspargin 71 mg Asparginsäure 69 mg Cystein 14 mg Glutamin
...Lysin 32 mg Methionin 14 mg
Phenylalanin 32 mg Prolin 33 mg Serin 39 mg Threonin 36 mg
...
Kohlgemüse 100g Alanin 54 mg Arginin 95 mg
Aspargin 23 mg Asparginsäure 107 mg Cystein 15 mg Glutamin
...Lysin 63 mg Methionin 14 mg
Phenylalanin 42 mg Prolin 241 mg Serin 68 mg Threonin 51 mg
...
Glühwein 100g Alanin 3 mg Arginin 7 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 4 mg Cystein 1 mg Glutamin
...mg Lysin 4 mg Methionin 1 mg
Phenylalanin 2 mg Prolin 11 mg Serin 4 mg Threonin 10
...
Gemüsemais Alanin 270 mg Arginin 137 mg
Aspargin 79 mg Asparginsäure 230 mg Cystein 24 mg Glutamin 213
...Lysin 138 mg Methionin 57 mg
Phenylalanin 175 mg Prolin 315 mg Serin 154 mg Threonin 129 mg
...
Sojasprossen Alanin 249 mg Arginin 262 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 748 mg Cystein 21 mg Glutamin 16
...Lysin 348 mg Methionin 55 mg
Phenylalanin 199 mg Prolin 193 mg Serin 416 mg Threonin 311 mg
...
Softeis 100g Alanin 74 mg Arginin 69 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 148 mg Cystein 19 mg Glutamin
...Lysin 151 mg Methionin 47 mg
Phenylalanin 90 mg Prolin 190 mg Serin 105 mg Threonin 85 mg
...
Shiitakepilze 100g Alanin 74 mg Arginin 88 mg
Aspargin 41 mg Asparginsäure 98 mg Cystein 28 mg Glutamin
...Lysin 46 mg Methionin 26 mg
Phenylalanin 63 mg Prolin 55 mg Serin 68 mg Threonin 66 mg
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MC Shape
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