Ausdauer
Functional Training
Ganzkörpersportarten
Kardio-Geräte
Herz-Kreislauf-Training
Gymnastik
Sommerbiathlon
Kettlebell-Training
Kraftausdauertraining 
Definition Das Kraftausdauertraining ist eine Trainingsmethode im Bereich der Fitness, die darauf abzielt, die
Ausdauer der Muskulatur zu verbessern, während gleichzeitig Kraft aufgebaut wird
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Cardio-Training Dieses Training zielt darauf ab, die
Ausdauer zu steigern, das Herz zu stärken und die Fettverbrennung zu fördern
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Functional Training Durch die Durchführung von Übungen, die natürliche Bewegungsmuster nachahmen, sollen Kraft,
Ausdauer, Flexibilität und Koordination gesteigert werden
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Ganzkörpersportarten (K)
Diese Sportarten bieten ein effektives Ganzkörpertraining und fördern Kraft
Ausdauer Flexibilität und Koordination
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Kardio-Geräte Sie dienen der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit, der Steigerung der
Ausdauer und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
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Herz-Kreislauf-Training Herz-Kreislauf-Training bezeichnet eine Form des Trainings, das darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die
Ausdauer zu verbessern
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Gymnastik Definition Gymnastik ist eine Form der körperlichen Betätigung, die verschiedene Übungen umfasst, um die Beweglichkeit, Kraft,
Ausdauer und Koordination zu verbessern
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Sommerbiathlon Diese Variante des Biathlons kombiniert das Langlaufen mit dem Schießen und erfordert sowohl
Ausdauer als auch Präzision
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Kettlebell-Training Beim Kettlebell-Training werden Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit trainiert
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Sprinttraining Ziele des Sprinttrainings Das Hauptziel des Sprinttrainings ist die Verbesserung der Sprintgeschwindigkeit, Explosivität und
Ausdauer ...
Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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