Calcium Eisen
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Schaf Bug
Persimone getrocknet
Bittermandel
Metalle (K) 
Der Erdkern besteht größtenteils aus
Eisen, in der Erdkruste überwiegen dagegen die Nichtmetalle
...Besonders häufige Metalle sind Aluminium, Eisen, Mangan, Titan,
Calcium, Magnesium, Natrium und Kalium
...
Sanddornbeeren 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 43 mg Chlor [Cl] 0 mg Kalium [K] 145 mg Magnesium [Mg] 33
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 200 µg
Eisen [Fe] 414 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 564 µg Jod [J]
...
Sauermilch 
Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 119 mg Chlor [Cl] 95 mg Kalium [K] 147 mg Magnesium [Mg]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16 µg
Eisen [Fe] 54 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7
...
Renke geräuchert 
Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 15 mg Chlor [Cl] 73 mg Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg] 27
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 144 µg
Eisen [Fe] 977 µg Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J]
...
Hering gesalzen 
Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 98 mg Chlor [Cl] 8384 mg Kalium [K] 390 mg Magnesium [Mg]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 319 µg
Eisen [Fe] 1169 µg Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J]
...
Hagebutte getrocknet 
Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 324 mg Chlor [Cl] 35 mg Kalium [K] 748 mg Magnesium [Mg]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4050 µg
Eisen [Fe] 843 µg Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J]
...
Hagebutte 
Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 155 mg Chlor [Cl] 16 mg Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1944 µg
Eisen [Fe] 378 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J]
...
Schaf Bug 
Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 15 mg Chlor [Cl] 77 mg Kalium [K] 237 mg Magnesium [Mg] 21
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 95 µg
Eisen [Fe] 1560 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J]
...
Persimone getrocknet 
Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 53 mg Chlor [Cl] 4 mg Kalium [K] 638 mg Magnesium [Mg] 16
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 228 µg
Eisen [Fe] 5351 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 771 µg Jod [J]
...
Bittermandel 
Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 0 mg Chlor [Cl] 0 mg Kalium [K] 0 mg Magnesium [Mg]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J]
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.