Diät Fluor
Sauermilch
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Schaf Bug
Persimone getrocknet
Sauermilch 
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 54 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Renke geräuchert Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 977 µg
Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Hering gesalzen Kupfer [Cu] 319 µg Eisen [Fe] 1169 µg
Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 33 µg
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Hagebutte getrocknet Kupfer [Cu] 4050 µg Eisen [Fe] 843 µg
Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J] 2 µg
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Hagebutte Kupfer [Cu] 1944 µg Eisen [Fe] 378 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
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Schaf Bug Kupfer [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 1560 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Persimone getrocknet Kupfer [Cu] 228 µg Eisen [Fe] 5351 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 771 µg Jod [J] 2 µg
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Bittermandel Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
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Bier dunkel Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 15 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 8 µg
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Tee (T aus Nährwerttabellen) Kupfer [Cu] 27 µg Eisen [Fe] 18 µg
Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg Zink
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