Eisen Nährwerttabelle Käse
Lebensmittel mit I (K) 
Gesundheit und Ernährung Lebensmittel mit I enthalten eine Vielzahl von wichtigen Nährstoffen, darunter
Eisen, Jod und Vitamin B12
...Milch,
Käse, Joghurt) Eier Angereicherte pflanzliche Lebensmittel (z
...Frühstücksflocken, vegane Milchalternativen)
Nährwerttabelle Die folgende Tabelle enthält Beispiele für den Nährstoffgehalt in ausgewählten Lebensmitteln mit I: | Lebensmittel | Jodgehalt (in µg) | Eisengehalt (in mg) | Vitamin B12-Gehalt (in µg) | |-----------------------|-------------------|----------------------|---------------------------|
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Leidener Käse Halbfettstufe 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 93 µg
Eisen [Fe] 105 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
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