Fettsäuren Aspargin
Gans mit Haut
Bittermandel
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Hagebutte
Gemüse
Gans mit Haut 
Alanin 939 mg Arginin 881 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 1509 mg Cystein 194 mg Glutamin 24
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Bittermandel Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 20 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin 45
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Bier dunkel Alanin 20 mg Arginin 10 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 23 mg Cystein 4 mg Glutamin 77
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Tee (T aus Nährwerttabellen) 100g Alanin 1 mg Arginin 1 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 3 mg Cystein 1 mg Glutamin
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Most 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
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Hagebutte Alanin 152 mg Arginin 264 mg
Aspargin 41 mg Asparginsäure 298 mg Cystein 90 mg Glutamin 71
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Gemüse 100g Alanin 30 mg Arginin 22 mg
Aspargin 25 mg Asparginsäure 130 mg Cystein 9 mg Glutamin
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Stärke 100g Alanin 33 mg Arginin 17 mg
Aspargin 8 mg Asparginsäure 25 mg Cystein 6 mg Glutamin
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Zitronensäure 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
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Kräutertee 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 18 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
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