Fettsäuren Phosphor
Bier dunkel
Renke geräuchert
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Gans mit Haut 
Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 92 mg
Phosphor [P] 176 mg Schwefel [S] 291 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
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Bittermandel Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg
Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0
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Sauermilch Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 46 mg
Phosphor [P] 100 mg Schwefel [S] 30 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16
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Bier dunkel Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 26 mg Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
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Renke geräuchert Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 54 mg
Phosphor [P] 237 mg Schwefel [S] 282 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 144
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Tee (T aus Nährwerttabellen) Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 1 mg Schwefel [S] 3 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 27
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Most Magnesium [Mg] 4 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 11 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 20
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Hering gesalzen Magnesium [Mg] 49 mg Natrium [Na] 5958 mg
Phosphor [P] 259 mg Schwefel [S] 203 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 319
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Hagebutte getrocknet Magnesium [Mg] 154 mg Natrium [Na] 187 mg
Phosphor [P] 324 mg Schwefel [S] 60 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4050
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Hagebutte Magnesium [Mg] 70 mg Natrium [Na] 77 mg
Phosphor [P] 157 mg Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1944
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