Jod Cystein
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Weißsekt 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 132 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 11 mg Asparginsäure 3 mg
Cystein 2 mg Glutamin 62 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2
...
Weißkraut Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 90 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 22 mg Asparginsäure 116 mg
Cystein 14 mg Glutamin 36 mg Glutaminsäure 262 mg Glycerin 34
...
Weißkohl Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 35 mg Asparginsäure 115 mg
Cystein 15 mg Glutamin 80 mg Glutaminsäure 265 mg Glycerin 37
...
Weißbrot Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 13 mg Asparginsäure 69 mg
Cystein 16 mg Glutamin 39 mg Glutaminsäure 197 mg Glycerin 47
...
Pfefferminzöl Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 0 mg Glutamin 35 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0
...
Kürbis Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 43 mg Asparginsäure 64 mg
Cystein 4 mg Glutamin 45 mg Glutaminsäure 67 mg Glycerin 17
...
Kohlrübe Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 71 mg Asparginsäure 69 mg
Cystein 14 mg Glutamin 303 mg Glutaminsäure 293 mg Glycerin 24
...
Kohlgemüse Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 23 mg Asparginsäure 107 mg
Cystein 15 mg Glutamin 67 mg Glutaminsäure 314 mg Glycerin 35
...
Glühwein Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 15 mg Asparginsäure 4 mg
Cystein 1 mg Glutamin 63 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2
...
Gemüsemais Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 79 mg Asparginsäure 230 mg
Cystein 24 mg Glutamin 213 mg Glutaminsäure 620 mg Glycerin
...
Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...
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