Jod Fluor
Pfirsich
Pfefferminztee
Pastinake
Paprikaschote
Paprika rot
Pampelmuse
Pakchoy
Porree 
Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 990 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 173 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 173 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 335 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Pflaumenmus Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 180 µg
Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 32 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31
...
Pflaumen Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 409 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 22
...
Pfirsich Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 437 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 76 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 76 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 157 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Pfefferminztee Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 78 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 5 µg Zink
...Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Pastinake Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 608 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 368 µg
Jod [J] 3 µg Zink
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 368 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 850 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Paprikaschote Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 758 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 176 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Paprika rot Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 501 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 96 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 96 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 273 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pampelmuse Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pakchoy Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 576 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 283 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 283 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 350 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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