Jod Histidin
Persimone getrocknet
Bittermandel
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Sanddornbeeren 
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 564 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 211 mg Glycerin 72 mg
Histidin 34 mg Isoleucin 59 mg weitere Aminosäuren Leucin 130 mg
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Hagebutte Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 512 mg Glycerin 180 mg
Histidin 90 mg Isoleucin 139 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Schaf Bug Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 2828 mg Glycerin 844 mg
Histidin 417 mg Isoleucin 877 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Persimone getrocknet Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 771 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 229 mg Glycerin 71 mg
Histidin 33 mg Isoleucin 67 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Bittermandel Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0
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Bier dunkel Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 56 mg Glycerin 15 mg
Histidin 8 mg Isoleucin 8 mg weitere Aminosäuren Leucin 12
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Tee (T aus Nährwerttabellen) Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 6 mg Glycerin 1 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
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Most Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 256 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
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Gemüse Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 183 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 308 mg Glycerin 23 mg
Histidin 12 mg Isoleucin 25 mg weitere Aminosäuren Leucin 37 mg
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Stärke Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 588 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutaminsäure 78 mg Glycerin 14 mg
Histidin 11 mg Isoleucin 13 mg weitere Aminosäuren Leucin 53 mg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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