Jod Jod Kalium
Schichtkäse Doppelrahmstufe
Vanilleschote
Worcestershiresauce
Schort
Schlüterbrot
Vollkornbrötchen
Schichtkäse Viertelfettstufe
Schichtkäse Dreiviertelfettstufe 
Calcium [Ca] 127 mg Chlor [Cl] 74 mg
Kalium [K] 111 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 41 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg
Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 458 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Schichtkäse Doppelrahmstufe Calcium [Ca] 86 mg Chlor [Cl] 57 mg
Kalium [K] 91 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 29 mg Phosphor [P] 150
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 355 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Vanilleschote Calcium [Ca] 1339 mg Chlor [Cl] 211 mg
Kalium [K] 455 mg Magnesium [Mg] 51 mg Natrium [Na] 27 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 6042 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 2128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Worcestershiresauce Calcium [Ca] 82 mg Chlor [Cl] 3099 mg
Kalium [K] 775 mg Magnesium [Mg] 78 mg Natrium [Na] 1941 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 1784 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1016 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schort Calcium [Ca] 41 mg Chlor [Cl] 37 mg
Kalium [K] 299 mg Magnesium [Mg] 150 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 3585 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2553 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schlüterbrot Calcium [Ca] 22 mg Chlor [Cl] 677 mg
Kalium [K] 276 mg Magnesium [Mg] 51 mg Natrium [Na] 443 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 2150 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2554 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Vollkornbrötchen Calcium [Ca] 34 mg Chlor [Cl] 839 mg
Kalium [K] 206 mg Magnesium [Mg] 86 mg Natrium [Na] 584 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 2162 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1922 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schichtkäse Viertelfettstufe Calcium [Ca] 114 mg Chlor [Cl] 79 mg
Kalium [K] 122 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 38 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 7 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 510 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schokoladenstreuselflocken Calcium [Ca] 36 mg Chlor [Cl] 11 mg
Kalium [K] 573 mg Magnesium [Mg] 121 mg Natrium [Na] 5 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 1024 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1752 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Schokolade Calcium [Ca] 195 mg Chlor [Cl] 141 mg
Kalium [K] 457 mg Magnesium [Mg] 83 mg Natrium [Na] 57 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 263 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 1900 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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