Jod Leucin
Branntweinessig
Calvados
Bohnensprossen
Blumenkohl
Bleichsellerie
Aubergine
Blaukraut
Champagner 
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 27 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2 mg Lysin 4 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 1 mg
...
Avocado 19 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 392 µg Aminosäuren pro 100g
...Isoleucin 70 mg weitere Aminosäuren
Leucin 119 mg Lysin 90 mg Methionin 39 mg Phenylalanin
...
Branntweinessig Mangan [Mn] 232 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 216 µg
...mg weitere Aminosäuren
Leucin 4 mg Lysin 10 mg
...
Calvados 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 14 µg Aminosäuren pro 100g
...Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin
...
Bohnensprossen Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 495 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 490 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 148 mg weitere Aminosäuren
Leucin 265 mg Lysin 190 mg Methionin 34 mg Phenylalanin 165
...
Blumenkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 175 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 209 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 110 mg weitere Aminosäuren
Leucin 152 mg Lysin 134 mg Methionin 114 mg Phenylalanin 91
...
Bleichsellerie Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 107 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 100 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 52 mg weitere Aminosäuren
Leucin 94 mg Lysin 75 mg Methionin 18 mg Phenylalanin 59 mg
...
Aubergine Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 53 mg weitere Aminosäuren
Leucin 73 mg Lysin 50 mg Methionin 11 mg Phenylalanin 55
...
Blaukraut Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 86 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 169 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren
Leucin 72 mg Lysin 60 mg Methionin 14 mg Phenylalanin 44 mg
...
Arrak 0 µg Mangan [Mn] 16 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g
...Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin
...
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