Jod Tryptophan
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Weißbrot 
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Serin 53 mg Threonin 47 mg
Tryptophan 8 mg Tyrosin 40 mg Valin 60 mg Obige Angaben erheben keinen
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Pfefferminzöl Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
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Kürbis Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Serin 23 mg Threonin 13 mg
Tryptophan 6 mg Tyrosin 12 mg Valin 21 mg Obige Angaben erheben keinen
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Kohlrübe Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Serin 39 mg Threonin 36 mg
Tryptophan 14 mg Tyrosin 24 mg Valin 36 mg Obige Angaben erheben keinen
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Kohlgemüse Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Serin 68 mg Threonin 51 mg
Tryptophan 15 mg Tyrosin 26 mg Valin 50 mg Obige Angaben erheben keinen
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Glühwein Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Serin 4 mg Threonin 10 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 1 mg Valin 3 mg Obige Angaben erheben keinen
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Gemüsemais Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Serin 154 mg Threonin 129 mg
Tryptophan 20 mg Tyrosin 133 mg Valin 189 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf
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Sojasprossen Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 893 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Serin 416 mg Threonin 311 mg
Tryptophan 124 mg Tyrosin 185 mg Valin 276 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf
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Softeis Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 460 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Serin 105 mg Threonin 85 mg
Tryptophan 27 mg Tyrosin 94 mg Valin 122 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit
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Shiitakepilze Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 149 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Serin 68 mg Threonin 66 mg
Tryptophan 3 mg Tyrosin 43 mg Valin 72 mg Obige Angaben erheben keinen
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