Kilojoule Fluor
Branntweinessig
Bohnensprossen
Blumenkohl
Bleichsellerie
Aubergine
Blaukraut
Arrak
Branntweinessig 
Kilokalorien 4 kcal
Kilojoule 18 kJ Protein 0,4 g
...Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 232 µg
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Bohnensprossen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 41 kcal
Kilojoule 171 kJ Protein 3,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 5,6 g
...[Cu] 436 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 495 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Blumenkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 91 kJ Protein 2,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,3 g
...Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 624 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 175 µg Jod [J] 0 µg
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Bleichsellerie Nährwerte pro 100g Kilokalorien 15 kcal
Kilojoule 62 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g
...[Cu] 116 µg Eisen [Fe] 545 µg
Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 0 µg
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Aubergine Nährwerte pro 100g Kilokalorien 17 kcal
Kilojoule 73 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 395 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Blaukraut Nährwerte pro 100g Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 75 kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 392 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 5 µg
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Arrak Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...63 µg Eisen [Fe] 124 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 0 µg
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Aprikose Nährwerte pro 100g Kilokalorien 40 kcal
Kilojoule 168 kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 8,8 g
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 702 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Apfelwein Nährwerte pro 100g Kilokalorien 32 kcal
Kilojoule 134 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 7,9 g
...Kupfer [Cu] 21 µg Eisen [Fe] 285 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Apfelstrudel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 650 kJ Protein 2 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 23,7 g
...129 µg Eisen [Fe] 685 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 180 µg Jod [J] 2 µ
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
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