Leucin Jod
Spitzkohl
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Wintermelone
Wirsingkohl
Rotkohl 
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 249 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren
Leucin 83 mg Lysin 70 mg Methionin 15 mg Phenylalanin 47
...
Rotkappe Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 32 mg weitere Aminosäuren
Leucin 109 mg Lysin 91 mg Methionin 6 mg Phenylalanin 53
...
Sprudel Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Spitzkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 67 mg weitere Aminosäuren
Leucin 105 mg Lysin 93 mg Methionin 21 mg Phenylalanin 57
...
Speiseeis Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Isoleucin 118 mg weitere Aminosäuren
Leucin 229 mg Lysin 156 mg Methionin 57 mg Phenylalanin 111 mg
...
Spargel Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 60 mg weitere Aminosäuren
Leucin 86 mg Lysin 88 mg Methionin 21 mg Phenylalanin 51
...
Sorbet Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 11
...mg Isoleucin 6 mg weitere Aminosäuren
Leucin 5 mg Lysin 10 mg Methionin 4 mg Phenylalanin 7
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Wurzelpetersilie Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 167 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 94 mg weitere Aminosäuren
Leucin 117 mg Lysin 112 mg Methionin 24 mg Phenylalanin 71
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Wintermelone Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 110 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 27 mg weitere Aminosäuren
Leucin 49 mg Lysin 43 mg Methionin 8 mg Phenylalanin 23
...
Wirsingkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 318 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 92 mg weitere Aminosäuren
Leucin 145 mg Lysin 148 mg Methionin 31 mg Phenylalanin 89
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