Sinneserfahrungen
Achtsamkeit 
Achtsames Essen: Beim achtsamen Essen nimmt man bewusst die Geschmacks- und
Sinneserfahrungen während des Essens wahr und konzentriert sich vollständig auf den Akt des Essens
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Achtsames Essen 
Abendessens kann achtsames Essen praktiziert werden indem man sich bewusst Zeit nimmt um jedes Essen zu genießen und die
Sinneserfahrungen zu erkunden
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...