Mangan Methionin
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Speiseeis 
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg
...uren Leucin 229 mg Lysin 156 mg
Methionin 57 mg Phenylalanin 111 mg Prolin 226 mg Serin
...
Spargel Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg
...uren Leucin 86 mg Lysin 88 mg
Methionin 21 mg Phenylalanin 51 mg Prolin 109 mg Serin 61
...
Sorbet Eisen [Fe] 213 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg
...uren Leucin 5 mg Lysin 10 mg
Methionin 4 mg Phenylalanin 7 mg Prolin 11 mg Serin 7
...
Wurzelpetersilie Eisen [Fe] 893 µg Fluor [F] 79 µg
Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 167 µg
...uren Leucin 117 mg Lysin 112 mg
Methionin 24 mg Phenylalanin 71 mg Prolin 308 mg Serin 94
...
Wintermelone Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 110 µg
...uren Leucin 49 mg Lysin 43 mg
Methionin 8 mg Phenylalanin 23 mg Prolin 31 mg Serin 35
...
Wirsingkohl Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 318 µg
...uren Leucin 145 mg Lysin 148 mg
Methionin 31 mg Phenylalanin 89 mg Prolin 539 mg Serin 165
...
Yamsbohne Eisen [Fe] 594 µg Fluor [F] 8 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 856 µg
...uren Leucin 52 mg Lysin 46 mg
Methionin 13 mg Phenylalanin 33 mg Prolin 42 mg Serin 43
...
Yamswurzel Eisen [Fe] 742 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 276 µg
...uren Leucin 120 mg Lysin 71 mg
Methionin 25 mg Phenylalanin 84 mg Prolin 72 mg Serin 101
...
Weintraube rot Eisen [Fe] 510 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 54 µg
...uren Leucin 16 mg Lysin 16 mg
Methionin 23 mg Phenylalanin 15 mg Prolin 22 mg Serin 32
...
Zibetfrucht Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 119 µg
...uren Leucin 144 mg Lysin 132 mg
Methionin 25 mg Phenylalanin 65 mg Prolin 100 mg Serin 116
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