Vit B12 Nährwerttabelle Quark
Quark
Quark Vollfettstufe
Quark Fettstufe
Quark Doppelrahmstufe
Quark Dreiviertelfettstufe
Quark Viertelfettstufe
Quark Magerstufe
Quark 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark ...Vitamin B5 0,7 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
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Quark Vollfettstufe 
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Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Vollfettstufe
...Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
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Quark Fettstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Fettstufe
...Vitamin B5 0,6 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
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Quark Doppelrahmstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Doppelrahmstufe
...Vitamin B5 0,5 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
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Quark Dreiviertelfettstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Dreiviertelfettstufe
...Vitamin B5 0,7 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
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Quark Viertelfettstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Viertelfettstufe
...Vitamin B5 0,7 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
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Quark Magerstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Magerstufe
...Vitamin B5 0,7 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
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Quark Halbfettstufe 
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Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Quark Halbfettstufe
...Vitamin B5 0,7 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...