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Gänseei

  
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Gänseei


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gänseei.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 192 kcal
Kilojoule 801 kJ
Protein 14,8 g
Fett 13,5 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,9 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,6 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,4 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 1,8 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 177 mg
Kalium [K] 212 mg
Magnesium [Mg] 15 mg
Natrium [Na] 145 mg
Phosphor [P] 229 mg
Schwefel [S] 173 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 3384 µg
Fluor [F] 103 µg
Mangan [Mn] 44 µg
Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 1410 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 809 mg
Arginin 897 mg
Aspargin 275 mg
Asparginsäure 1290 mg
Cystein 317 mg
Glutamin 384 mg
Glutaminsäure 1797 mg
Glycerin 430 mg
Histidin 296 mg
Isoleucin 871 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1248 mg
Lysin 807 mg
Methionin 441 mg
Phenylalanin 868 mg
Prolin 518 mg
Serin 985 mg
Threonin 665 mg
Tryptophan 211 mg
Tyrosin 620 mg
Valin 1112 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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