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Grünkernbrot

  
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Grünkernbrot


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grünkernbrot.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 219 kcal
Kilojoule 915 kJ
Protein 8,1 g
Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 41,5 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 4,6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 21 mg
Chlor [Cl] 779 mg
Kalium [K] 234 mg
Magnesium [Mg] 43 mg
Natrium [Na] 533 mg
Phosphor [P] 198 mg
Schwefel [S] 56 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 294 µg
Eisen [Fe] 2491 µg
Fluor [F] 52 µg
Mangan [Mn] 1828 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1990 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 275 mg
Arginin 335 mg
Aspargin 47 mg
Asparginsäure 358 mg
Cystein 170 mg
Glutamin 339 mg
Glutaminsäure 2608 mg
Glycerin 322 mg
Histidin 145 mg
Isoleucin 312 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 527 mg
Lysin 209 mg
Methionin 111 mg
Phenylalanin 342 mg
Prolin 806 mg
Serin 362 mg
Threonin 212 mg
Tryptophan 72 mg
Tyrosin 217 mg
Valin 323 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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