Ernährung Fluor
Kumquat
Kuhmilch
Kronsbeeren
Kopfsalat
Kopfkohl
Kokosmilch
Kohlrabi
Limonade 
Kupfer [Cu] 9 µg Eisen [Fe] 417 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Limette Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 208 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Lauch Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 772 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kumquat Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 606 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kuhmilch Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 53 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Kronsbeeren Kupfer [Cu] 179 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 268 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Kopfsalat Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 990 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 176 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Kopfkohl Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 525 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 109 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Kokosmilch Kupfer [Cu] 240 µg Eisen [Fe] 105 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 384 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kohlrabi Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 945 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 1 µg Zink
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