Holunderbeere Kupfer
Holunderbeere
Holunderbeere gegart
Holunderbeere Fruchtsaft
Holunderbeere 
![Holunderbeere 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Holunderbeere ...Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1664 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
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Holunderbeere gegart 
![Holunderbeere gegart 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Holunderbeere gegart
...Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 1632 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn]
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Holunderbeere Fruchtsaft 
![Holunderbeere Fruchtsaft 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Holunderbeere Fruchtsaft
...Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 1457 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! ![Frischluft](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...