Jod Glycerin
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Weißsekt 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 132 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 62 mg Glutaminsäure 17 mg
Glycerin 2 mg Histidin 1 mg Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren
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Weißkraut 
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 90 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 36 mg Glutaminsäure 262 mg
Glycerin 34 mg Histidin 27 mg Isoleucin 41 mg weitere Aminosä
...
Weißkohl 
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 80 mg Glutaminsäure 265 mg
Glycerin 37 mg Histidin 26 mg Isoleucin 45 mg weitere Aminosä
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Weißbrot 
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 39 mg Glutaminsäure 197 mg
Glycerin 47 mg Histidin 29 mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosä
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Pfefferminzöl 
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...Glutamin 35 mg Glutaminsäure 0 mg
Glycerin 0 mg Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
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Kürbis 
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 45 mg Glutaminsäure 67 mg
Glycerin 17 mg Histidin 9 mg Isoleucin 17 mg weitere Aminosäuren
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Kohlrübe 
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 303 mg Glutaminsäure 293 mg
Glycerin 24 mg Histidin 12 mg Isoleucin 32 mg weitere Aminosä
...
Kohlgemüse 
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 67 mg Glutaminsäure 314 mg
Glycerin 35 mg Histidin 27 mg Isoleucin 40 mg weitere Aminosä
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Glühwein 
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 63 mg Glutaminsäure 17 mg
Glycerin 2 mg Histidin 1 mg Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren
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Gemüsemais 
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Glutamin 213 mg Glutaminsäure 620 mg
Glycerin 119 mg Histidin 75 mg Isoleucin 137 mg weitere Aminosä
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.