Protein Zink
Limonade
Limette
Lauch
Kumquat
Kuhmilch
Kronsbeeren
Kopfsalat
Litchipflaume 
Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 310 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 16,7 g davon Zucker 9,2
...Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 72 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 40 mg Arginin 33
...
Litchi Kilokalorien 78 kcal Kilojoule 327 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 17,7 g davon Zucker 7,7
...Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 70 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 42 mg Arginin 32
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Limonade Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 158 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 9,3 g davon Zucker 8,8
...Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 39 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Limette Kilokalorien 31 kcal Kilojoule 129 kJ
Protein 0,5 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 1,7 g davon Zucker 1,6
...Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 106 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 32 mg Arginin 32
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Lauch Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ
Protein 2,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,5
...Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 261 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 97 mg Arginin 117
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Kumquat Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 280 kJ
Protein 0,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15,2 g davon Zucker 7,9
...Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31 mg Arginin 42
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Kuhmilch Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 281 kJ
Protein 3,5 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 407 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 110 mg Arginin 107
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Kronsbeeren Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 136 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,5 g davon Zucker 7,1
...Mangan [Mn] 268 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 177 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 14 mg Arginin 20
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Kopfsalat Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 46 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1 g davon Zucker 0,9
...Mangan [Mn] 176 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 365 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 52 mg Arginin 61
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Kopfkohl Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 92 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 3,1
...Mangan [Mn] 109 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg Arginin 108
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hairfree
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