Zink Tryptophan
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Zitronensäure
Kräutertee
Kräuteressig
Sanddornbeeren 
Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg Arginin 103
...mg Serin 64 mg Threonin 55 mg
Tryptophan 29 mg Tyrosin 104 mg Valin 71 mg Obige Angaben erheben keinen
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Bittermandel Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg
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Bier dunkel Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 20 mg Arginin 10
...Serin 13 mg Threonin 11 mg
Tryptophan 5 mg Tyrosin 6 mg Valin 15 mg
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg Arginin 1
...mg Serin 1 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 1 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Most Mangan [Mn] 205 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 256 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Gemüse Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 183 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 30 mg Arginin 22
...mg Serin 27 mg Threonin 29 mg
Tryptophan 9 mg Tyrosin 13 mg Valin 22 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Stärke Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 588 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 33 mg Arginin 17
...mg Serin 22 mg Threonin 15 mg
Tryptophan 3 mg Tyrosin 15 mg Valin 20 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Zitronensäure Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Kräutertee Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Kräuteressig Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 8 mg Arginin 17
...mg Serin 10 mg Threonin 30 mg
Tryptophan 1 mg Tyrosin 2 mg Valin 8 mg Obige Angaben erheben keinen
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