DOC_Broccoli Gegart
Lexolino auf Facebook
Lexolino » Kultur » Alltagskultur » Gesundheit » Ernährung » Nährwerttabellen » B Kultur Alltagskultur Gesundheit Ern%E4hrung N%E4hrwerttabellen A Kultur Alltagskultur Gesundheit Ern%E4hrung N%E4hrwerttabellen C »

Broccoli gegart

  
Lexolino

Broccoli gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Broccoli gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 93 kJ
Protein 3,3 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 59,9 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg
Panthotensäure 0,9 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 119 mg
Chlor [Cl] 67 mg
Kalium [K] 307 mg
Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 14 mg
Phosphor [P] 85 mg
Schwefel [S] 114 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 138 µg
Eisen [Fe] 1105 µg
Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 254 µg
Jod [J] 13 µg
Zink [Zn] 562 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 127 mg
Arginin 179 mg
Aspargin 412 mg
Asparginsäure 231 mg
Cystein 32 mg
Glutamin 659 mg
Glutaminsäure 369 mg
Glycerin 101 mg
Histidin 50 mg
Isoleucin 122 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 137 mg
Lysin 161 mg
Methionin 38 mg
Phenylalanin 111 mg
Prolin 119 mg
Serin 98 mg
Threonin 117 mg
Tryptophan 30 mg
Tyrosin 61 mg
Valin 162 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Edit




 
Inhalt ist verfügbar unter der GNU Free Documentation License 1.2
13620 Dokumente zu 1525 Themen 73677/140438. Letzte Aktualisierung: 2017-12-15 09:25:08
Download  Über Lexolino  Impressum  Datenschutz powered by NCPL V.0.95

Share