DOC_Buchweizen Vollkorn
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Buchweizen Vollkorn

  
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Buchweizen Vollkorn


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizen Vollkorn.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal
Kilojoule 1391 kJ
Protein 9,2 g
Fett 1,7 g
Kohlenhydrate 68,9 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 10,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,6 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,6 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3 mg
Panthotensäure 1,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 69 mg
Chlor [Cl] 32 mg
Kalium [K] 364 mg
Magnesium [Mg] 139 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 270 mg
Schwefel [S] 120 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 742 µg
Eisen [Fe] 2883 µg
Fluor [F] 177 µg
Mangan [Mn] 3000 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 3880 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 444 mg
Arginin 710 mg
Aspargin 241 mg
Asparginsäure 857 mg
Cystein 194 mg
Glutamin 432 mg
Glutaminsäure 1541 mg
Glycerin 631 mg
Histidin 182 mg
Isoleucin 339 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 567 mg
Lysin 514 mg
Methionin 163 mg
Phenylalanin 342 mg
Prolin 408 mg
Serin 477 mg
Threonin 340 mg
Tryptophan 123 mg
Tyrosin 172 mg
Valin 484 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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