DOC_Flunder Gegart
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Flunder gegart

  
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Flunder gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Flunder gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 507 kJ
Protein 20,9 g
Fett 3,9 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,7 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 30 mg
Chlor [Cl] 133 mg
Kalium [K] 292 mg
Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 102 mg
Phosphor [P] 192 mg
Schwefel [S] 341 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 501 µg
Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 49 µg
Jod [J] 21 µg
Zink [Zn] 599 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1179 mg
Arginin 1209 mg
Aspargin 1208 mg
Asparginsäure 1730 mg
Cystein 177 mg
Glutamin 1749 mg
Glutaminsäure 2506 mg
Glycerin 842 mg
Histidin 469 mg
Isoleucin 884 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1376 mg
Lysin 1917 mg
Methionin 459 mg
Phenylalanin 722 mg
Prolin 787 mg
Serin 847 mg
Threonin 881 mg
Tryptophan 200 mg
Tyrosin 666 mg
Valin 1098 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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