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Gurke

  
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Gurke


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gurke.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 12 kcal
Kilojoule 51 kJ
Protein 0,6 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 8,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 40 mg
Kalium [K] 131 mg
Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 9 mg
Phosphor [P] 25 mg
Schwefel [S] 11 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg
Eisen [Fe] 460 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 137 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 165 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 21 mg
Arginin 44 mg
Aspargin 18 mg
Asparginsäure 38 mg
Cystein 3 mg
Glutamin 89 mg
Glutaminsäure 186 mg
Glycerin 20 mg
Histidin 7 mg
Isoleucin 19 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 26 mg
Lysin 25 mg
Methionin 5 mg
Phenylalanin 14 mg
Prolin 13 mg
Serin 16 mg
Threonin 15 mg
Tryptophan 4 mg
Tyrosin 11 mg
Valin 20 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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