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Kiwi

  
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Kiwi


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kiwi.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 58 kcal
Kilojoule 243 kJ
Protein 1,1 g
Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 4,2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 74,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 69 mg
Kalium [K] 304 mg
Magnesium [Mg] 24 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 30 mg
Schwefel [S] 14 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 131 µg
Eisen [Fe] 808 µg
Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 52 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 468 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 49 mg
Arginin 34 mg
Aspargin 204 mg
Asparginsäure 86 mg
Cystein 5 mg
Glutamin 215 mg
Glutaminsäure 91 mg
Glycerin 34 mg
Histidin 14 mg
Isoleucin 32 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 52 mg
Lysin 49 mg
Methionin 10 mg
Phenylalanin 27 mg
Prolin 34 mg
Serin 38 mg
Threonin 33 mg
Tryptophan 10 mg
Tyrosin 19 mg
Valin 34 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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