DOC_Lauchzwiebel
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Lauchzwiebel

  
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Lauchzwiebel


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Lauchzwiebel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 39 kcal
Kilojoule 164 kJ
Protein 1 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 8 g
davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,2 mg
Vitamin C 24,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 141 mg
Chlor [Cl] 39 mg
Kalium [K] 242 mg
Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 13 mg
Phosphor [P] 23 mg
Schwefel [S] 50 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg
Eisen [Fe] 1164 µg
Fluor [F] 41 µg
Mangan [Mn] 216 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 990 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 23 mg
Arginin 108 mg
Aspargin 86 mg
Asparginsäure 51 mg
Cystein 15 mg
Glutamin 243 mg
Glutaminsäure 143 mg
Glycerin 37 mg
Histidin 11 mg
Isoleucin 17 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 23 mg
Lysin 39 mg
Methionin 10 mg
Phenylalanin 25 mg
Prolin 27 mg
Serin 24 mg
Threonin 13 mg
Tryptophan 14 mg
Tyrosin 27 mg
Valin 18 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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