DOC_Linsen
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Linsen

  
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Linsen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Linsen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 119 kcal
Kilojoule 497 kJ
Protein 9,8 g
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 18,3 g
davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 2,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 16,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 1,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 25 mg
Chlor [Cl] 21 mg
Kalium [K] 316 mg
Magnesium [Mg] 34 mg
Natrium [Na] 10 mg
Phosphor [P] 184 mg
Schwefel [S] 32 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 354 µg
Eisen [Fe] 3136 µg
Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 486 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1450 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 383 mg
Arginin 581 mg
Aspargin 635 mg
Asparginsäure 1498 mg
Cystein 356 mg
Glutamin 495 mg
Glutaminsäure 1167 mg
Glycerin 321 mg
Histidin 260 mg
Isoleucin 337 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 687 mg
Lysin 683 mg
Methionin 105 mg
Phenylalanin 472 mg
Prolin 351 mg
Serin 454 mg
Threonin 301 mg
Tryptophan 73 mg
Tyrosin 275 mg
Valin 376 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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