Renke gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Renke gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	119	kcal
Kilojoule	500	kJ
Protein	22,7	g
Fett	2,9	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	3,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,1	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	16	mg
Chlor [Cl]	75	mg
Kalium [K]	349	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	43	mg
Phosphor [P]	259	mg
Schwefel [S]	283	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	176	µg
Eisen [Fe]	1176	µg
Fluor [F]	129	µg
Mangan [Mn]	44	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	2047	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1289	mg
Arginin	1259	mg
Aspargin	1094	mg
Asparginsäure	1934	mg
Cystein	223	mg
Glutamin	1752	mg
Glutaminsäure	3099	mg
Glycerin	884	mg
Histidin	502	mg
Isoleucin	926	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1490	mg
Lysin	1894	mg
Methionin	557	mg
Phenylalanin	765	mg
Prolin	869	mg
Serin	1033	mg
Threonin	972	mg
Tryptophan	212	mg
Tyrosin	700	mg
Valin	1212	mg