DOC_Sesam
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Sesam

  
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Sesam


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sesam.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 580 kcal
Kilojoule 2427 kJ
Protein 16,8 g
Fett 50,7 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 12 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 19,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 23 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 2,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,9 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 1,4 mg
Vitamin B6 0,5 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,1 mg
Niacin 4,5 mg
Panthotensäure 1,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 790 mg
Chlor [Cl] 11 mg
Kalium [K] 476 mg
Magnesium [Mg] 333 mg
Natrium [Na] 43 mg
Phosphor [P] 643 mg
Schwefel [S] 212 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1548 µg
Eisen [Fe] 10100 µg
Fluor [F] 64 µg
Mangan [Mn] 1597 µg
Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 7153 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 883 mg
Arginin 2366 mg
Aspargin 30 mg
Asparginsäure 1416 mg
Cystein 324 mg
Glutamin 14 mg
Glutaminsäure 3924 mg
Glycerin 877 mg
Histidin 433 mg
Isoleucin 612 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1178 mg
Lysin 535 mg
Methionin 569 mg
Phenylalanin 833 mg
Prolin 726 mg
Serin 946 mg
Threonin 713 mg
Tryptophan 250 mg
Tyrosin 608 mg
Valin 911 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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