DOC_Sojabohnen
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Sojabohnen

  
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Sojabohnen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojabohnen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 140 kcal
Kilojoule 587 kJ
Protein 11,4 g
Fett 5,9 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 30,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,5 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 118 mg
Chlor [Cl] 19 mg
Kalium [K] 232 mg
Magnesium [Mg] 24 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 202 mg
Schwefel [S] 31 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 102 µg
Eisen [Fe] 2914 µg
Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 340 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 283 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 540 mg
Arginin 885 mg
Aspargin 52 mg
Asparginsäure 1246 mg
Cystein 90 mg
Glutamin 99 mg
Glutaminsäure 2351 mg
Glycerin 485 mg
Histidin 300 mg
Isoleucin 584 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 769 mg
Lysin 650 mg
Methionin 120 mg
Phenylalanin 542 mg
Prolin 503 mg
Serin 613 mg
Threonin 478 mg
Tryptophan 142 mg
Tyrosin 413 mg
Valin 563 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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