DOC_Thunfisch Gebraten
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Thunfisch gebraten

  
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Thunfisch gebraten


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 266 kcal
Kilojoule 1112 kJ
Protein 25,1 g
Fett 17,6 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 0,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 7,5 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 132 mg
Kalium [K] 324 mg
Magnesium [Mg] 39 mg
Natrium [Na] 43 mg
Phosphor [P] 222 mg
Schwefel [S] 260 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg
Eisen [Fe] 970 µg
Fluor [F] 35 µg
Mangan [Mn] 17 µg
Jod [J] 40 µg
Zink [Zn] 992 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1387 mg
Arginin 1226 mg
Aspargin 902 mg
Asparginsäure 2679 mg
Cystein 333 mg
Glutamin 1165 mg
Glutaminsäure 3460 mg
Glycerin 1116 mg
Histidin 1146 mg
Isoleucin 1098 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1913 mg
Lysin 1937 mg
Methionin 611 mg
Phenylalanin 761 mg
Prolin 853 mg
Serin 1043 mg
Threonin 1153 mg
Tryptophan 224 mg
Tyrosin 945 mg
Valin 1142 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-10-18 00:26:19
    Parece ser que la beca Erasmus será una de las initiacivas que esta crisis se lleve por delante. Es una pena porque suponen una gran oportunidad para los estudiantes de aprender idiomas, conocer otros países y por qué no, formarse y crecer como personas.
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